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辣炒墨鱼
健康功效
墨鱼:护眼明目、抗癌防癌
辣炒墨鱼的做法
![辣炒墨鱼的做法图解1]()
1.辣椒切小段,墨鱼切片
![辣炒墨鱼的做法图解2]()
2.锅烧热水
![辣炒墨鱼的做法图解3]()
3.放入墨鱼焯熟
![辣炒墨鱼的做法图解4]()
4.攥干水份,备用
![辣炒墨鱼的做法图解5]()
5.)热锅入油，放入辣椒
![辣炒墨鱼的做法图解6]()
6.待辣椒爆香
![辣炒墨鱼的做法图解7]()
7.在放入墨鱼
![辣炒墨鱼的做法图解8]()
8.加一勺韩式辣椒酱
![辣炒墨鱼的做法图解9]()
9.放半勺鸡精翻炒均匀即可
辣炒墨鱼的家常做法
（全部）
墨鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.辣椒切小段,墨鱼切片
2.锅烧热水
3.放入墨鱼焯熟
4.攥干水份,备用
5.)热锅入油，放入辣椒
6.待辣椒爆香
7.在放入墨鱼
8.加一勺韩式辣椒酱
9.放半勺鸡精翻炒均匀即可
