干香带鱼

干香带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:润燥
料酒:低蛋白质

食材用料

青红椒
葱姜蒜
辣椒香叶
干淀粉
鸡精
生抽

干香带鱼的做法

  • 干香带鱼的做法图解1

    1.原料:带鱼。配调料:青红椒,葱姜蒜,辣椒,香叶。蚝油,生抽,香油,五香粉

  • 干香带鱼的做法图解2

    2.将带鱼控干水分后,两面均匀沾上干淀粉。

  • 干香带鱼的做法图解3

    3.将沾上干淀粉的带鱼在蛋液里沾一下。

  • 干香带鱼的做法图解4

    4.沾好蛋液的带鱼热锅煎,到两面金黄就可以起锅

  • 干香带鱼的做法图解5

    5.锅中留底油,加葱姜蒜、辣椒、香叶爆香

  • 干香带鱼的做法图解6

    6.适当加一点水,依次加入盐、糖、蚝油、五香粉、生抽、鸡精。

  • 干香带鱼的做法图解7

    7.下入带鱼,稍微煮一下,加入青红椒,淋入香油,就可以起锅了

  • 干香带鱼的做法图解8

    8.

  • 干香带鱼的做法图解9

    9.完成,开吃吧

  • 干香带鱼的做法图解10

    10.开吃

小贴士

1.煎带鱼的时候,外面需要一层蛋液,这样煎的时候不容易破;
2.在翻带鱼的时候,最好是从带鱼有背刺的那一面翻,这样比较不容易破。

本菜谱由梦醒上传

干香带鱼的家常做法

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