豆腐:润燥 紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.原料图,紫苏和豆腐分别浸泡洗净。
2.豆腐切块,紫苏切段。
3.平底放油烧热。
4.下豆腐煎至两面微黄。
5.利用空余时间将盐、生抽、淀粉加水调成料汁。
6.下紫苏炒香。
7.倒入调好的料汁,小火煮至入味。
8.再大火收汁即可。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜