料酒:低蛋白质
1.黄花鱼洗净控干切花刀
2.锅加油姜片入锅炸片刻捞出弃用(这样处理后再炸鱼,能保持鱼皮的完整不破损)
3.鱼入锅炸至两片金黄盛出
4.锅留油,花椒粉爆锅、葱姜蒜、豆豉辣酱入锅炸出香味
5.鱼入锅内,加糖烹料洒,加汤或水大火烧开小火慢炖(中间小心将鱼翻身)
6.汤汁将干时加盐调味即可出锅
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