鸡翅:保护神经系统 芋头:补虚
1.所需用到的主料。
2.鸡翅洗净斩块,入开水锅里焯水3分钟剩出用清水冲洗干净。
3.加入半袋大喜大烧肉酱,一茶盐拌均腌制1小时。
4.芋头去皮,切块状,生姜洗净去皮切小块。
5.电饭锅预热,锅底刷层薄油,放入姜片铺平。
6.放入芋头铺平,加入鸡块铺平(腌制的汤汁一起倒入锅里)。
7.注入开水,到食材的4/5位置即可。
8.用煮饭键煲25分钟,即可享用。
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