蒜苗香煎肉

蒜苗香煎肉
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健康功效

五花肉:益气
蒜苗:护齿、低蛋白质
青椒:温中散寒

食材用料

葱姜蒜
甜面酱
风味豆豉酱
鸡精

蒜苗香煎肉的做法

  • 蒜苗香煎肉的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解2

    2.贮备好酱料。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解3

    3.五花肉入开水中煮上5分钟捞出。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解4

    4.蒜苗洗净切段,青红椒切片

  • 蒜苗香煎肉的做法图解5

    5.五花肉切薄片。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解6

    6.炒锅倒油爆香葱姜蒜。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解7

    7.倒入五花肉翻炒。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解8

    8.把五花肉炒至吐油变透明微焦黄。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解9

    9.加入风味豆豉。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解10

    10.加入甜面酱。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解11

    11.继续炒至肉上色。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解12

    12.加入盐和糖。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解13

    13.放入青红椒和蒜苗。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解14

    14.加入鸡精和香油。

  • 蒜苗香煎肉的做法图解15

    15.翻炒均匀关火。

小贴士

五花肉最好用层次分明的一级五花肉。

五花肉切薄片不要太厚,炒至透明涂油才香,而且这样炒至的五花肉容易熟也入味。

酱料也可以换成自己喜欢的口味,用郫县豆瓣酱来炒也不错。

本菜谱由刀歌剑笑上传

蒜苗香煎肉的家常做法

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