豇豆:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.豇豆去两头洗干净。
2.用开水把豇豆烫一下。
3.烫好的豇豆沥干水分,切成小丁。
4.鸡蛋打成鸡蛋液。
5.葱和辣椒切小段。
6.鸡蛋煎成碎块盛出待用。
7.锅中放油,下辣椒和葱花炒香,放入豇豆丁翻炒。
8.最后放入鸡蛋加盐翻炒片刻即可出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜