豆豉红烧黄花鱼

豆豉红烧黄花鱼
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健康功效

豆豉:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:活血化瘀

食材用料

大黄花鱼
白面
蒜瓣
花椒面
花椒粒
红烧酱油
托县红辣椒油
温水

豆豉红烧黄花鱼的做法

  • 豆豉红烧黄花鱼的做法图解1

    1.鱼去肠腮洗净后沥干,撒上盐腌制15分钟。

  • 豆豉红烧黄花鱼的做法图解2

    2.准备好调料:葱1段,姜片6片,蒜瓣4瓣,花椒粒,大料,枸杞,白面。

  • 豆豉红烧黄花鱼的做法图解3

    3.腌制好的鱼表面均匀粘上白面。

  • 豆豉红烧黄花鱼的做法图解4

    4.热油下锅,煎至两面金黄。

  • 豆豉红烧黄花鱼的做法图解5

    5.放入葱,姜片,蒜瓣,盐,油,花椒面,花椒粒,大料,枸杞,豆豉炸香。

  • 豆豉红烧黄花鱼的做法图解6

    6.放入醋,酱油,辣椒油。

  • 豆豉红烧黄花鱼的做法图解7

    7.放水和鱼齐平,大火炖。

  • 豆豉红烧黄花鱼的做法图解8

    8.水开15钟后,改小火炖20分钟收汁。

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豆豉红烧黄花鱼的家常做法

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