水煮鸭血

水煮鸭血
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健康功效

鸭血:补血
黄豆芽:清热利湿
花椒:温中

食材用料

郫县豆瓣酱
红油
辣椒粉
蒜末

水煮鸭血的做法

  • 水煮鸭血的做法图解1

    1.将鸭血切成1厘米左右厚的片。

  • 水煮鸭血的做法图解2

    2.用淡盐水浸泡半小时,捞出沥水。

  • 水煮鸭血的做法图解3

    3.黄豆芽掐根部洗净;蒜苗洗净、大蒜切碎;干辣椒切段去籽、与花椒用中火炸至呈亮红色,沥油待用备用。

  • 水煮鸭血的做法图解4

    4.黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软捞出。

  • 水煮鸭血的做法图解5

    5.将鸭血片放入沸水锅中煮2分钟,捞出沥干水。

  • 水煮鸭血的做法图解6

    6.锅置火上加入炸辣椒的底油,烧至6六成热倒入混合的郫县豆瓣酱、辣椒碎、辣椒油炒出红油。

  • 水煮鸭血的做法图解7

    7.锅中加入清水烧沸,倒入黄豆芽略煮1分钟。

  • 水煮鸭血的做法图解8

    8.盛出铺在容器底部。

  • 水煮鸭血的做法图解9

    9.再将鸭血放入锅中,用筷子拨散,加入少许盐调味,煮2-3分钟入味即可。

  • 水煮鸭血的做法图解10

    10.将鸭血和汤汁一起放入铺黄豆芽的大碗中。

  • 水煮鸭血的做法图解11

    11.将事先炸好的干辣椒、花椒,撒在碗中,蒜末、蒜苗也均匀撒入。

  • 水煮鸭血的做法图解12

    12.将烧至9成热的热油均匀浇入碗中即可。

小贴士

1、鸭血:性寒味咸,有补血,解毒的功效。鸭血性平,营养丰富,可以治贫血,是保肝补血的最佳食品之一。在我国,人们也喜欢用鸭血做的血豆腐作菜肴,并称之为“液体肉”。鸭血具有清洁血液的能力。
2、挑选鸭血的窍门:主要就是看颜色、看切面,真鸭血的颜色一般是暗红色,颜色太过鲜红是不正常的,而且真鸭血的切面,有很多小气孔,这是国为血液里有氧气的缘故。
3、新鲜的鸭血有一股淡淡的血腥味。可以摸一摸手感,纯的鸭血用手稍稍一压,表面一压就会碎掉,要是感觉很有弹性,就说明里面掺了胶类的化学物质。

本菜谱由心向光上传

水煮鸭血的家常做法

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