蒜头豆豉焖鸡珍

蒜头豆豉焖鸡珍
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健康功效

豆豉:清热
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

蒜头豆豉焖鸡珍的做法

  • 蒜头豆豉焖鸡珍的做法图解1

    1.买回来的鸡珍焯水。

  • 蒜头豆豉焖鸡珍的做法图解2

    2.再过冷河。

  • 蒜头豆豉焖鸡珍的做法图解3

    3.烧热锅倒入豆豉炒一下盛起备用。

  • 蒜头豆豉焖鸡珍的做法图解4

    4.再倒入大蒜。

  • 蒜头豆豉焖鸡珍的做法图解5

    5.加入焯过水的鸡珍翻炒。

  • 蒜头豆豉焖鸡珍的做法图解6

    6.调入适量生抽、白糖、胡椒粉以及少许清水。

  • 蒜头豆豉焖鸡珍的做法图解7

    7.把豆豉倒入盖上锅盖稍焖一会。

  • 蒜头豆豉焖鸡珍的做法图解8

    8.待水分快干的时候即可熄火。

本菜谱由潮起潮落上传

蒜头豆豉焖鸡珍的家常做法

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