酱焖鲫鱼

酱焖鲫鱼
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健康功效

鲫鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

酱焖鲫鱼的做法

  • 酱焖鲫鱼的做法图解1

    1.鲫鱼宰杀洗净,码上料酒、醪糟、姜片腌制片刻去腥,捞出沥干水分。

  • 酱焖鲫鱼的做法图解2

    2.锅置火上油烧热,放入鱼炸至金黄捞出控油。

  • 酱焖鲫鱼的做法图解3

    3.取小碗,放入豆瓣酱2勺、生油2勺、老抽1勺、白糖1勺、醋4勺调成味汁;葱姜略拍下,辣椒切成小圈待用。

  • 酱焖鲫鱼的做法图解4

    4.锅置火上少许油烧热,下入葱姜、八角、大料煸香。

  • 酱焖鲫鱼的做法图解5

    5.倒入味汁酱料炒香。

  • 酱焖鲫鱼的做法图解6

    6.倒入适量开水,大火煮沸。

  • 酱焖鲫鱼的做法图解7

    7.码入炸制的鲫鱼,转小火盖盖焖至1小时。(水量可没过鱼即可)

  • 酱焖鲫鱼的做法图解8

    8.将焖至酥烂的鲫鱼盛出入盘中。

  • 酱焖鲫鱼的做法图解9

    9.将汤汁大火收至浓稠。

  • 酱焖鲫鱼的做法图解10

    10.汤汁浇在鱼上,撒入葱段、辣椒即可。

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酱焖鲫鱼的家常做法

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