醋:活血化瘀 料酒:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.海鲈鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净,大蒜去衣洗净。
2.在鱼的两面横切几刀,拍上面粉,放油里煎.
3.两面煎透。
4.放下大蒜,姜片,辣椒.
5.放适量清水,放糖,料酒,老抽。
6.放些醋,大火煮8分钟.
7.放些盐,胡椒粉,煮2分钟.
8.把鱼和大蒜盛出,鱼上撒些葱段。
9.锅里留些鱼汁,加适量水淀粉煮开,加点鸡精,成薄芡。
10.再把鱼汁芡,浇在鱼上即可。
1.患有皮肤病疮肿者忌食.2.鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
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