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青红椒炒面筋
健康功效
红椒:开胃、消食
木耳:补血、护齿、保护骨骼
青椒:温中散寒
青红椒炒面筋的做法
![青红椒炒面筋的做法图解1]()
1.面筋两个
![青红椒炒面筋的做法图解2]()
2.把面筋撕成丝，焯水
![青红椒炒面筋的做法图解3]()
3.青红椒、水发木耳
![青红椒炒面筋的做法图解4]()
4.将青红椒改刀切丝
![青红椒炒面筋的做法图解5]()
5.葱、姜、干红椒
![青红椒炒面筋的做法图解6]()
6.干红椒切丝、葱姜切粒
![青红椒炒面筋的做法图解7]()
7.炒锅上火烧热、到低油爆香葱姜末和干红椒
![青红椒炒面筋的做法图解8]()
8.爆香葱姜末和干红椒后、倒入面筋丝翻炒、面筋翻炒几下倒入青红椒丝和木耳、加盐、味精调味、大火翻炒几下即可
青红椒炒面筋的家常做法
（全部）
红椒:开胃、消食
木耳:补血、护齿、保护骨骼
青椒:温中散寒
1.面筋两个
2.把面筋撕成丝，焯水
3.青红椒、水发木耳
4.将青红椒改刀切丝
5.葱、姜、干红椒
6.干红椒切丝、葱姜切粒
7.炒锅上火烧热、到低油爆香葱姜末和干红椒
8.爆香葱姜末和干红椒后、倒入面筋丝翻炒、面筋翻炒几下倒入青红椒丝和木耳、加盐、味精调味、大火翻炒几下即可
