土豆:活血化瘀 青椒:活血化瘀 洋葱:利水
1.准备好大米、土豆、咖喱粉、洋葱、青椒等。
2.蒜拍破;土豆、洋葱、青椒分别洗净、切小块备用。
3.饭煲加入食油,爆香蒜瓣、洋葱。
4.倒入土豆,加入适量盐,拌匀。
5.加入牛肉。
6.倒进咖喱粉。
7.加入适量冷水,煮开。
8.大米洗净,倒入饭煲,搅匀;调到煮饭档,焖熟即可。
9.焖熟的咖喱牛肉饭盛入碗中,趁热食用。
1、咖喱是一种有刺激性的调料,胃炎、胃溃疡病患者少食。2、患病服药期间不宜食用咖喱。3、高脂血症患者最好不吃牛肉。
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