豉香带鱼

豉香带鱼
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健康功效

带鱼:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质

豉香带鱼的做法

  • 豉香带鱼的做法图解1

    1.带鱼洗净,切成段。

  • 豉香带鱼的做法图解2

    2.准备好辅料。

  • 豉香带鱼的做法图解3

    3.洗净的带鱼加入盐和料酒腌制10分钟。

  • 豉香带鱼的做法图解4

    4.腌制好的带鱼段沾上一层薄薄的干淀粉。

  • 豉香带鱼的做法图解5

    5.煎锅加入少量的油,下入粘粉的带鱼段煎制。

  • 豉香带鱼的做法图解6

    6.煎至两面金黄取出。

  • 豉香带鱼的做法图解7

    7.锅中留底油,下入豆豉、葱姜蒜和八角煸香。

  • 豉香带鱼的做法图解8

    8.加入清水,酱油、糖、醋、料酒烧开。

  • 豉香带鱼的做法图解9

    9.下入煎好的鱼段,汤汁要没过鱼。大火烧开转小火,烧至30分钟。

  • 豉香带鱼的做法图解10

    10.收干汤汁即可。

小贴士

豆豉是咸味的,腌鱼的时候也加入盐了,所以在烧至时候就不要加盐了。

本菜谱由小蜥蜴上传

豉香带鱼的家常做法

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