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莴笋炒肉丝
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
莴笋炒肉丝的做法
![莴笋炒肉丝的做法图解1]()
1.莴笋剥去皮，青椒洗净。
![莴笋炒肉丝的做法图解2]()
2.莴笋切成丝，青椒切成丝。
![莴笋炒肉丝的做法图解3]()
3.瘦肉切成丝，准备好干辣椒，蒜切成末。
![莴笋炒肉丝的做法图解4]()
4.热锅下油，将蒜末和干辣椒爆香。
![莴笋炒肉丝的做法图解5]()
5.倒入肉丝翻炒。
![莴笋炒肉丝的做法图解6]()
6.炒至肉丝发白。
![莴笋炒肉丝的做法图解7]()
7.倒入莴笋丝，翻炒。
![莴笋炒肉丝的做法图解8]()
8.翻炒片刻。
![莴笋炒肉丝的做法图解9]()
9.倒入青椒。
![莴笋炒肉丝的做法图解10]()
10.翻炒至青椒断生，倒入盐和鸡精，即可出锅。
莴笋炒肉丝的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.莴笋剥去皮，青椒洗净。
2.莴笋切成丝，青椒切成丝。
3.瘦肉切成丝，准备好干辣椒，蒜切成末。
4.热锅下油，将蒜末和干辣椒爆香。
5.倒入肉丝翻炒。
6.炒至肉丝发白。
7.倒入莴笋丝，翻炒。
8.翻炒片刻。
9.倒入青椒。
10.翻炒至青椒断生，倒入盐和鸡精，即可出锅。
