排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备好原料。
2.把排骨放入食品袋中。
3.少留点入碗中加入少许的水和一勺油拌匀。
4.食品袋扣起,用手揉匀,放置冷藏中4小时。
5.烤箱预热,放上排骨,200度烤制。
6.烤时见干,分三次刷上烤肉料,最后一次刷完继续烤5分钟就可以了。
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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