腰果脆皮豆腐

腰果脆皮豆腐
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健康功效

豆腐:润燥
腰果:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

青红椒
葱姜蒜
鸡精
生抽
五香粉

腰果脆皮豆腐的做法

  • 腰果脆皮豆腐的做法图解1

    1.原配料:豆腐、腰果、青红椒、葱姜蒜、生抽、香油、五香粉、干淀粉、辣椒香叶。

  • 腰果脆皮豆腐的做法图解2

    2.豆腐切小块,分别裹上干淀粉和蛋液。

  • 腰果脆皮豆腐的做法图解3

    3.将裹上干淀粉和蛋液的豆腐下油锅炸制,在油温到7、8成热时,关小火,以免手忙脚乱,来不及。

  • 腰果脆皮豆腐的做法图解4

    4.炸制好豆腐后,利用锅里的余温,下入腰果炸香。

  • 腰果脆皮豆腐的做法图解5

    5.炸制好的豆腐和腰果。

  • 腰果脆皮豆腐的做法图解6

    6.锅中下底油,下入葱姜蒜、辣椒、香叶爆香,下入青红椒,依次放入盐、糖、生抽、五香粉。

  • 腰果脆皮豆腐的做法图解7

    7.放入炸制好的豆腐,淋入香油,放鸡精,翻炒均匀就可以起锅了。

  • 腰果脆皮豆腐的做法图解8

    8.完成,开吃。

  • 腰果脆皮豆腐的做法图解9

    9.开吃。

小贴士

1.最好是用嫩豆腐,这样外面香脆,里面嫩滑;
2.在给豆腐上淀粉后,要直接放到蛋液里面锅一下,马上下油锅炸,不然豆腐里面的水析出来,会挂不上蛋液。
3.炸制的时候,最好是可以稍微老一点,这样在后面的翻炒时,豆腐不会破碎。

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腰果脆皮豆腐的家常做法

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