苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋
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健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

苦瓜炒蛋的做法

  • 苦瓜炒蛋的做法图解1

    1.苦瓜洗干净,挖去瓤,切丝。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解2

    2.鸡蛋打散,多油快火炒出。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解3

    3.锅内留少许油,放入苦瓜丝翻炒至变色。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解4

    4.放入炒好的鸡蛋,出锅前放少许盐、味精。

小贴士

1、女性在生理期不要吃苦瓜。
2、怕吃苦的朋友,可以将苦瓜在沸水中焯一下,或者在清水中浸泡,然后再炒。

本菜谱由一品天下上传

苦瓜炒蛋的家常做法

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