鸡蛋:护眼明目
1.准备的材料。
2.鸡蛋打散,倒入油锅中炒成蛋花碎捞出。
3.锅中留底油,爆香葱段,下入皮蛋炒至皮蛋丁起皱。
4.倒入米饭翻炒。
5.加入精盐。
6.倒入鸡蛋碎和鸡精翻炒几下即可。
7.盛入碗中上桌。
皮蛋不可多吃,对身体不好,特别是小朋友。
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