水煮鱼

水煮鱼
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
黄豆芽:润肤
料酒:低蛋白质

水煮鱼的做法

  • 水煮鱼的做法图解1

    1.准备好所有食材。

  • 水煮鱼的做法图解2

    2.把鱼去杂质洗净,去皮去大骨,片成薄片,用料酒,蛋清,淀粉搅拌好待用。鱼皮与骨头同样处理好。

  • 水煮鱼的做法图解3

    3.黄豆芽洗净,放清水,加适量盐煮8分钟。

  • 水煮鱼的做法图解4

    4.把黄豆芽捞入大盆。

  • 水煮鱼的做法图解5

    5.再放入洗净的生菜叶待用。

  • 水煮鱼的做法图解6

    6.锅里油热,放下姜,蒜,辣椒,辣椒酱,花椒.

  • 水煮鱼的做法图解7

    7.煸炒出香味。

  • 水煮鱼的做法图解8

    8.放鱼皮,鱼骨头煸炒至转色.

  • 水煮鱼的做法图解9

    9.加适量清水,加料酒,豆瓣酱。

  • 水煮鱼的做法图解10

    10.大火煮开10分钟左右。

  • 水煮鱼的做法图解11

    11.放入鱼片

  • 水煮鱼的做法图解12

    12.用筷子快速滑开,煮开2分钟,加盐,鲜抽,胡椒粉,鸡精。

  • 水煮鱼的做法图解13

    13.倒入盛黄豆芽的大盆,撒上葱花,

  • 水煮鱼的做法图解14

    14.浇上热油即可。

小贴士

1.辣椒的用量根据自己喜欢的放。
2.油尽量的少,但是太少也不好吃.

本菜谱由总会亮上传

水煮鱼的家常做法

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