乌骨鸡:清虚热 红萝卜:低蛋白质 香菜:透疹
1.将乌骨鸡切块用热水烫过 ,去除油水 ,放入电锅内锅 。
2.将柿饼以米字切成丁状 ,红萝卜去皮切丁 ,老姜三片 ,香菜三株不切 ,放入与鸡肉一起 ,倒入约1000ml水 ,撒入小匙盐巴 。外锅加如150ml水(约一杯水) ,炖煮约15分钟即可完成 。
柿饼炖过的皮很涩 ,但果肉很甜请勿丢弃 ,可再加少许水重复炖过 !汤头仍很鲜甜 :-D
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