鸡蛋:润燥
章鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:杀虫
1.把丸子粉、水和鸡蛋混合之后用打蛋器搅拌均匀至面煳。
丸子粉可用低筋面粉200g, 澄粉30g, 水和泡打粉5g 代替。
(要放置一小时)
2.章鱼, 高丽菜,洋葱, 青葱切碎。
3.丸子锅刷油在火炉上烧热,倒下7分满的面煳,不要全满,然后放入章鱼,洋葱。
4.等面煳凝固之后,用籤子挑起来反转面, 然后倒入另一半的面煳放入高丽菜和青葱。然后把另一半已经做好的丸子扣到新倒的面煳上,稍微压一下。这样就会变成一个圆球。
5.煎到金黄色就可以起锅。放上照烧酱,沙拉酱,海苔和木鱼花就完成了。
6.自制照烧酱:
酱油,糖,调味米酒,木薯粉适量。
酱油,糖,调味米酒的比例是1:1:2
酱油,糖,调味米酒烧热,下木薯粉搅拌成浓稠的汁就完成。