豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼 韭菜:温中行气 猪肉:益气
1.豆腐丝韭菜,猪肉,姜,白糖,生抽,胡椒粉
2.洗净,都切段,姜磨蓉,猪肉切薄片
3.冷锅开始放猪肉小火煎出油(猪肉带了点肥肉)煎出油就不用再放油了,又香
4.放豆腐丝炒
5.炒香豆腐丝
6.放韭菜,姜蓉炒
7.略炒之后放适量生抽,白糖,胡椒粉调味
8.放了调味料翻炒匀起锅
9.五香豆腐丝炒韭菜
吃韭菜有些人容易烧心,放些姜汁一起炒,可以避免烧心
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