酱爆螺蛳

酱爆螺蛳
27236浏览 / 2收藏

健康功效

料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

螺蛳
干红辣椒
葱姜
郫县豆瓣酱
生抽

酱爆螺蛳的做法

  • 酱爆螺蛳的做法图解1

    1.主要原料螺蛳去尾尖。

  • 酱爆螺蛳的做法图解2

    2.去尾尖的螺蛳浸泡在淘米水中。

  • 酱爆螺蛳的做法图解3

    3.在淘米水中滴入几滴芝麻油,搅匀后,静至一天一夜,让其吐泥沙,之后多次冲洗干净备用。

  • 酱爆螺蛳的做法图解4

    4.准备辅料调料:干红辣椒、葱姜,料酒,生抽,豆瓣酱,白糖。

  • 酱爆螺蛳的做法图解5

    5.炒锅放油加热,放入干红辣椒、葱姜、爆炒出香味。

  • 酱爆螺蛳的做法图解6

    6.之后加入豆瓣酱继续翻炒出香气。

  • 酱爆螺蛳的做法图解7

    7.放入螺蛳后翻炒片刻。加入半碗的料酒,一点点生抽。

  • 酱爆螺蛳的做法图解8

    8.盖上锅盖中小火焖煮3分钟,出锅前撒些白糖,收汁,淋上少许芝麻油即可。

  • 酱爆螺蛳的做法图解9

    9.可以撒上葱段或者香菜装饰。

小贴士


1,螺蛳中含有寄生虫,所以一定要煮熟煮透,才能有效杀菌,但是时间不宜太久,容易煮老,一般爆炒以3-5分钟左右为宜。
2,螺蛳蛋白质含量很高,比较难消化,所以食用要适量。

本菜谱由超级赛亚人上传

酱爆螺蛳的家常做法

全部
回到顶部