海带炖肉的做法

• 1.将五花肉切成适当大小

• 2.将五花肉直接入锅中煸至焦黄，不需加油，在煸炒过程中，五花肉会释放油质

• 3.等到锅内充满油脂后，加入黑糖拌炒均匀

• 4.将红萝卜加入拌炒

• 5.将蒸鱼酱油倒入锅中，并加水盖过食材

• 6.大约炖煮一至一个半小时即可

• 7.在起锅前约20分钟，将干海带加入炖煮