红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.将梅花肉卷一卷,然后用绳子绑起来.
2.锅子里放一点油将梅花肉表面煎到有些焦黄即可
3.将所有调味料,红萝卜和洋葱和梅花肉统统放进锅子里中小火煮30分钟后,再让它继续泡在汤汁里约30-40分钟后取出,待肉温凉之后就可以把绳子拆开食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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