木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 鹌鹑蛋:润肤 火腿:益肾
1.看看原料吧
2.蟹味菇洗净备用。
3.火腿切成小丁。
4.木耳大的,切成小块。
5.锅中放水,放入蟹味菇和木耳,鹌鹑蛋,姜片,盐煮制。
6.开锅后,放入火腿西兰花。
7.再次煮开后,淋入淀粉,味精,香油即可。
8.看看成品吧
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
独特腊八好滋味
共36道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜