白糖:低蛋白质
1.准备需要的食材。
2.牛肉去除筋膜,装入保鲜袋,用木棍轻轻敲打,这样可以使牛肉更滑嫩。
3.敲打好的牛肉,逆着纹路切成条。
4.牛肉里放入淀粉和油用手抓匀。
5.放入蚝油,生抽和黑胡椒粉抓匀后静置半小时。
6.杭椒和红尖椒切斜片,蒜切蒜末。
7.锅里倒适量的油烧至3-4成热。
8.下入牛肉翻炒。
9.牛肉变色出汁后放入白糖炒匀。
10.放入老抽翻炒均匀,盛出备用。
11.锅里重新倒油,放入蒜末爆香,放入杭椒翻炒均匀。
12.放入炒好的牛肉,调入盐和黑胡椒粉炒匀出锅。
1用木棍敲打牛肉是为了使牛肉更滑嫩。
2切牛肉的时候要逆着纹路切。
3腌制牛肉的时候放油也是为了使牛肉滑嫩。