花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.荔浦芋头去皮,切1厘米见方的小方块。
2.放开水煮5分钟,至半熟。
3.捞出控水待用。
4.热锅放油,下披萨酱。
5.放芋头翻炒。
6.放温水,加盐,转中火烧至汁收干。
芋头最好煮半熟,防止烧的时候干锅,而芋头还未熟,另一目的去掉多余淀粉,烧好的芋头不黏糊。
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