茄子:活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
1.原料图。。。
2.瘦肉剁成肉糜,调入少许盐、生抽、料酒、白糖、葱姜末拌匀,再分次加入1汤勺的清水,顺同一方向搅拌上劲。
3.茄子去头去尾,平均切成6节,然后切成十字花刀。
4.放入盆中,均匀的撒上少许食盐,腌制片刻。
5.放入锅中蒸5分钟至茄子稍微变软即可。
6.把肉糜填入茄子中间。
7.再次入锅蒸8—10分钟。(关火前2分钟,打开撒上少许鸡精)
8.番茄酱加入1勺白糖一勺醋,搅拌均匀。另外准备一点水淀粉。
9.锅中热油,小火炒香蒜茸。
10.倒入番茄酱炒出香味后,把蒸茄子时的汤倒入锅中煮开。
11.调入水淀粉,勾成芡汁,浇于蒸好的菊花茄上即可。
诗心片语:
1:茄子要先蒸一下,才好放进肉末。
2:汤汁随自己所好,可酸甜,可香辣。