葡萄豆沙八宝饭

葡萄豆沙八宝饭
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健康功效

糯米:补血
鹌鹑蛋:润肤
白果:抗癌防癌

葡萄豆沙八宝饭的做法

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解1

    1.选择较大的葡萄干,用清水洗净备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解2

    2.脆皮可选用成品‘九制陈皮’,选择较大的切成橙皮丝备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解3

    3.糯米清洗后,用清水侵泡过夜,上锅蒸熟,然后加入适量白砂糖、橄榄油拌匀备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解4

    4.取一大小适宜的碗,在碗底用葡萄干码放图案。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解5

    5.图案码放好后,用加工好的糯米饭,均匀地铺设在碗底,并留出存放馅料的空间,然后将糯米饭压实。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解6

    6.在压实的糯米饭上,撒上适量葡萄干和橙皮丝。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解7

    7.在八宝饭的空间内,用成品豆沙填满空间,并撒上适量葡萄干、橙皮丝。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解8

    8.在豆沙上覆盖一层糯米饭,然后再将撒上多余的葡萄干、橙皮丝,并将其压实,即制成《葡萄豆沙八宝饭》。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解9

    9.将《葡萄豆沙八宝饭》倒扣在蒸盘内。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解10

    10.取下碗托便成。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解11

    11.将南瓜带皮加工成大小相同的菱形状。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解12

    12.用菱形状南瓜围边妆点后备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解13

    13.栗子去壳洗净备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解14

    14.白果去壳洗净后,用开水侵泡剥去外衣备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解15

    15.白扁豆清水侵泡过夜,洗净备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解16

    16.大豆清水侵泡过夜,洗净备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解17

    17.毛豆洗净备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解18

    18.红枣温水侵泡洗净备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解19

    19.枸杞温水侵泡洗净备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解20

    20.太子参、黄芪、玉竹、橙皮清理干净备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解21

    21.鹌鹑蛋煮熟去壳备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解22

    22.乳鸽洗去血水。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解23

    23.将乳鸽改刀成大块。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解24

    24.将大块乳鸽入葱姜、料酒和适量清水。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解25

    25.将乳鸽入微波炉蒸煮去除血水。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解27

    27.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解28

    28.将花椒、桂皮、八角等香料处理干净。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解29

    29.免火再煮锅上灶预热后,淋入适量橄榄油将姜片、葱白、桂皮、八角、花椒煸香。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解30

    30.香料煸香后,放入加工好的食材煸炒至变色。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解31

    31.淋入适量料酒、老抽翻炒出香味。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解32

    32.加入太子参、黄芪、玉竹、橙皮和适量清水,盖上锅盖,用大火烧开后转入小火烧10分钟左右。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解33

    33.10分钟后进行适当调味。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解34

    34.加入《葡萄豆沙八宝饭》蒸盘。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解35

    35.盖上锅盖,用大火烧开。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解36

    36.盖上保温锅盖。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解37

    37.转入文火焖10分钟左右。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解38

    38.文火焖煮后,将免火再煮锅放入保温胆内。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解39

    39.然后再放入保温袋内,使其离火再焖煮片刻即可。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解40

    40.免火再煮锅起锅,将锅取出打开保温锅盖,使其内玻璃锅盖冷却片刻,然后取出蒸盘即可。免火再煮锅美味佳肴一锅焖:1、《葡萄豆沙八宝饭》2、《太子八宝焖乳鸽》

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解41

    41.《葡萄豆沙八宝饭》成品效果图。

  • 葡萄豆沙八宝饭的做法图解42

    42.《太子八宝焖乳鸽》成品效果图。

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葡萄豆沙八宝饭的家常做法

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