黄花鱼炖豆腐

黄花鱼炖豆腐
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健康功效

豆腐:润燥
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

黄花鱼炖豆腐的做法

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解1

    1.黄花鱼去鳞去肚去鳃,洗净。

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解2

    2.豆腐切块

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解3

    3.鱼身拍上淀粉

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解4

    4.锅里油热,放下黄花鱼,两面煎透.

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解5

    5.放入姜,葱,蒜。

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解6

    6.加料酒,糖。

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解7

    7.放适量清水,放下豆腐.

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解8

    8.放醋,老抽,大火煮8分钟.

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解9

    9.加盐,辣椒酱,煮2分钟.

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解10

    10.加葱花,鸡精即可。

小贴士

1.豆腐与黄花鱼都很容易碎,要准备个大盘,把锅端起,把锅里的鱼与豆腐慢慢倒入盘中即可。

本菜谱由新人小利上传

黄花鱼炖豆腐的家常做法

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