栗子山药粥

栗子山药粥
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健康功效

山药:活血化瘀

栗子山药粥的做法

  • 栗子山药粥的做法图解1

    1.栗子去壳,切成小粒备用。

  • 栗子山药粥的做法图解2

    2.山药去皮,切小粒,放入凉水中备用。

  • 栗子山药粥的做法图解3

    3.大米洗净,倒入锅中,加入1大碗清水,大火烧开。

  • 栗子山药粥的做法图解4

    4.倒入栗子煮约15分钟。

  • 栗子山药粥的做法图解5

    5.然后倒入山药粒和少许黑木耳,继续煮至大米和山药软烂即可。

小贴士

山药的粘液容易引起皮肤过敏,所以在削皮时请带上厨用手套;山药去皮后要放在凉水里浸泡,防止氧化变黑;喜欢甜口的朋友可以在喝粥之前加适量蜂蜜。

本菜谱由修文氏0上传

栗子山药粥的家常做法

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