牛蒡:活血化瘀
芝麻:润肤
1.牛蒡去外皮,斜切成薄片,再切丝。避免氧化变黑,准备白醋水〈水2杯+白醋1大匙〉,边切边浸泡。于水中浸泡约10~15分钟。
2.取锅将水至滚在放入牛蒡丝,煮约10分钟捞起沥干,备用。
3.牛蒡拌入白醋、砂糖、香油、薄盐酱油,冷藏后风味更佳。
4.上桌前洒上芝麻即可。
※去皮可用:铁刷、刀背方式、铝箔纸捏成球形来除去牛蒡外皮。
※煮牛蒡的水别丢,可直接饮用(牛蒡茶)。
※尽量切细一点口感较好。
※牛蒡在冷却时,接触空气氧化会稍微变黑,再泡白醋就能白回来。
(自己成品也有稍微变黑,但不影响口感)