香蕉:清热 核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.备齐材料。先将香蕉用叉子压烂备用。(熟透香蕉最佳)
2.低筋面粉+黑糖+盐+泡打粉过筛混匀。再将橄榄油+蛋+鲜奶倒入搅拌成无粉粒面煳。
3.接着将香蕉泥倒入搅匀,最后再加入核桃。(若是用生核桃,则先入烤箱烤几分钟;熟核桃则免)
4.用汤匙把面煳倒入纸模杯中约7分满,送进已预热160度C的烤箱烤20~25分钟,竹籤插入不沾粘即熟透。
5.香喷喷的马芬出炉啦~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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