虾米:补肾壮阳 芝麻油:抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.烧热锅倒入少许橄榄油,将泡过的虾米倒入翻炒片刻盛起。
2.继续使用油锅倒入姜碎。
3.先把切好的大白菜梗倒入。
4.翻炒片刻后将叶子部分也加入。
5.大火翻炒均匀。
6.盖上锅盖稍焖一会。
7.调入少许盐、胡椒粉、鸡精、芝麻油把虾米倒入。
8.炒均匀后上勾个生粉芡即可熄火上碟。
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