腊肉:保护神经系统 青蒜:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.红椒顶刀切,青蒜切小段。
2.菜头去皮去筋切成菱形片。
3.腊肉洗净后放入蒸锅内蒸软,取出后切薄片。
4.炒锅热油,将腊肉爆炒至肥肉透明,微微卷曲,烹料酒、蚝油、味精、干黄椒翻炒均匀。
5.洗锅重新热油,倒入菜头片翻炒。
6.菜头发软将熟时放盐、红椒,加入炒好的腊肉炒匀。
7.撒青蒜,快炒几下出锅即可。
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