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黄鱼炖豆腐
健康功效
黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
四方豆腐 | |
包心白 | 姜片 |
盐,鸡粉 |
黄鱼炖豆腐的做法
![黄鱼炖豆腐的做法图解1]()
1.所有食材备好!
![黄鱼炖豆腐的做法图解2]()
2.用少许油干煎黄鱼.
![黄鱼炖豆腐的做法图解3]()
3.全 部 一起下锅炖煮即可!约小火炖煮40分便可!
小贴士
黄鱼用小火干煎到微微焦黄,再炖煮就不会有腥味!
黄鱼炖豆腐的家常做法
（全部）
黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
四方豆腐 | |
包心白 | 姜片 |
盐,鸡粉 |
1.所有食材备好!
2.用少许油干煎黄鱼.
3.全 部 一起下锅炖煮即可!约小火炖煮40分便可!
黄鱼用小火干煎到微微焦黄,再炖煮就不会有腥味!
