红枣:活血化瘀
1.绿豆仁、圆糯米洗净,浸泡2小时。 红枣、生腰果洗净,备用。
2.绿豆仁沥干,放入电锅蒸煮(外锅2杯水)。
3.将圆糯米浸泡的水倒掉,另加20杯的水,并放入红枣、生腰果,煮滚数分钟后,以小火再熬煮至糯米煳烂,成粥糜状。
4.在步骤3.中加入红糖(健康、增色、提香效果)、二砂糖,搅拌至糖融化,盛碗,加入蒸熟之绿豆仁。 ***喜食甜者,斟酌加糖~ ~
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