带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.带鱼去头尾,去肚,洗净
2.切段,凉干水份
3.准备好酒糟,盐,糖,鸡精,姜。
4.加盐,糖,鸡精,把酒糟颁碎了混合匀。
5.准备一个坛,洗净沥干。
6.放一层带鱼
7.放一层酒糟
8.撒些姜丝
9.就这样一层层的放好,压实了。
10.最上面加些油
11.把坛口封住,15天就可以吃了
12.吃时,只需撒些葱花,隔水蒸10分钟左右即可。
1.喜欢辣的,放些辣椒。2.坛底要撒一层酒糟。
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