蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蟹管肉 1盒
板豆腐 2块
高汤 1碗
太白粉水 1大匙
适量

蟹肉豆腐煲的做法

  • 蟹肉豆腐煲的做法图解1

    1.蟹管肉洗净入热水泡一下捞出沥干水,用纸巾吸干一下水份,再切成粗粒状,拌入蛋黄待用

  • 蟹肉豆腐煲的做法图解2

    2.豆腐切块入平底锅煎微微的焦即可,煎过有香气入锅煮时不易破

  • 蟹肉豆腐煲的做法图解3

    3.一大匙油烧热爆香姜末,葱白末,再放红萝卜末续炒

  • 蟹肉豆腐煲的做法图解4

    4.再接着放入豆腐轻轻的拌炒,倒进蟹管肉续拌几下倒入高汤煨

  • 蟹肉豆腐煲的做法图解5

    5.入调味料芶薄芡

  • 蟹肉豆腐煲的做法图解6

    6.淋入蛋白大滚移入加热过的砂锅,撒进绿葱花,完成!

小贴士



红萝卜要先煮过再切末

本菜谱由悦宜小哥哥69上传

蟹肉豆腐煲的家常做法

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