猪腰:补肾
洋葱:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.原料都洗干净;
2.青红椒切成菱形块,洋葱切块,葱切段,姜切片;
3.猪腰洗净剔除白色筋膜,切花刀;
4.切成小块,用盐、料酒抓洗一下,再冲干净;再用盐、料酒、干淀粉上浆抓匀,腌15分钟;
5.炒锅倒油烧热,滑炒腰片至熟,盛出;
6.锅中放底油,下葱、姜爆香,倒入辣椒片、洋葱片翻炒;调入盐、料酒、酱油、味精炒匀;
7.随后倒入腰片翻炒;
8.最后用水淀粉勾芡、淋入香油翻匀即可。
9.新鲜佳肴上桌。
1、腰花一定要剔除干净筋膜,用料酒和盐抓洗一下,再用清水清洗,然后再用料酒、盐腌一会就好多了。