鱼丸煮青菜

鱼丸煮青菜
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健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鱼丸煮青菜的做法

  • 鱼丸煮青菜的做法图解1

    1.鱼丸,姜丝,胡萝卜。

  • 鱼丸煮青菜的做法图解2

    2.青菜洗净备用。

  • 鱼丸煮青菜的做法图解3

    3.锅里放点食用油,炒姜丝。

  • 鱼丸煮青菜的做法图解4

    4.鱼丸和胡萝卜下去炒一下。

  • 鱼丸煮青菜的做法图解5

    5.兑水煮熟鱼丸。放盐,胡椒粉调味。

  • 鱼丸煮青菜的做法图解6

    6.放入青菜即可关火,余温可把青菜烫熟,出锅放点香油即可。

小贴士

鱼丸煮蔬菜很好吃,也健康清爽,可以换丝瓜等其他喜欢的蔬菜。

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鱼丸煮青菜的家常做法

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