冰糖雪梨银耳羹

冰糖雪梨银耳羹
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健康功效

莲子:保护神经系统
红枣:利尿
冰糖:和胃

冰糖雪梨银耳羹的做法

  • 冰糖雪梨银耳羹的做法图解1

    1.备料:白木耳用冷水泡开,剪去黄色的硬耳,用手撕成小片,如果喜欢"赛燕窝"的口感,可以放到果汁机里打一下;梨子洗净、削皮、去芯,切成小片;莲子检查一下是否有未去芯的

  • 冰糖雪梨银耳羹的做法图解2

    2.白木耳放进汤锅,加入1600c.c.冷水,先用大火煮滚,转小火再煮30分钟

  • 冰糖雪梨银耳羹的做法图解3

    3.加入梨片、红枣和莲子,如果水位降太多稍补一些水。再煮10分钟后,加入适量冰糖,继续煮20分钟至汤汁浓稠。

  • 冰糖雪梨银耳羹的做法图解4

    4.加入枸杞,煮5分钟后熄火,盖上锅盖焖1小时即可饮用。饮用前可以先冰镇,更适合夏天~

本菜谱由晓莉小仙女3上传

冰糖雪梨银耳羹的家常做法

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