豆腐:润燥 油菜:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将豆腐清洗干净,切成小方块,装盘待用。
2.将油菜清洗干净,切成段装盘待用。
3.将切末待用。
4.大勺放在火上加油烧热后,把豆腐块下入炸。
5.炸至金黄色时捞出,控净油分装盘待用。
6.勺中少留底油,烧热后加入姜末爆炒,放入油菜,加入精盐,煸炒几下,再加入少许豆芽汤。
7.烧开后,将豆腐块放入煨一下。
8.最后用少许水淀粉勾芡,加入味精,淋入香油出勺,装盘即可。
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