黄鱼:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.将鱼头切下,贴着鱼骨剖成两片,尾巴不要断(可请鱼摊老板帮忙哦)
2.去除鱼骨和鱼刺,斜切十字花用腌料腌一会,抹上蛋液
3.均匀的沾上太白粉或地瓜粉
4.放入中高油温中用大火炸至金黄
5.取出,用黄瓜片装饰
6.爆香香菇加少许水,红萝卜,调味太白粉水勾芡
7.放入西芹丝关火
8.淋在鱼身上,洒上葱丝即可^^
十字花尽量斜切,每个地方都要沾上干粉,这样炸出的鱼会更酥脆,颗粒更明显哦^^
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了