西红柿:生津止渴 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.原料图。
2.西红柿洗净,顶部切十字花刀,放开水里烫下。
3.去皮,切片,鸡蛋打散加盐成蛋液。
4.热锅冷油,下鸡蛋液炒。
5.鸡蛋凝固时,铲成小块,下西红柿。
6.炒至西红柿出汁时下少许盐调味。
7.另起锅烧开水。
8.下湿面煮熟即可。
吃的时候碗底放点盐和芝麻油,再淋上炒好的浇头就可以了
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