鸡蛋:养血
料酒:活血化瘀
1.里脊肉切片,放入葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、五香粉、腌肉粉拌匀放置冰箱腌制8小时以上。
2.鸡蛋打散备用。
3.腌好的里脊肉均匀地裹上一层蛋液。
4.准备面包糠,最好装在大点的平底盘里,方便裹。
5.均匀地包裹上一层面包糠。
6.包裹好以后静置半小时,让蛋液与面包糠彻底粘合。
7.平底锅预热后下少许油。
8.油5分热时调至中火下入猪扒。
9.煎至两面金黄即可。
1:里脊肉要斜切,因其肉质比较细、筋少,如横切,腌制时容易被抓碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙。
2:腌制时间不能太短,太短不入味。
3:煎好以后也可切成斜片或者条食用。
4:装盘以后才均匀撒入孜然粉。