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肉丝蒜苗
健康功效
猪里脊肉:消肿
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
肉丝蒜苗的做法
![肉丝蒜苗的做法图解1]()
1.里脊切丝放入淀粉上浆。
![肉丝蒜苗的做法图解2]()
2.水中加入一点盐和油烧开把蒜苗焯水。
![肉丝蒜苗的做法图解3]()
3.锅中放油爆香葱姜。
![肉丝蒜苗的做法图解4]()
4.下入肉丝滑散。
![肉丝蒜苗的做法图解5]()
5.加入料酒酱油糖煸炒。
![肉丝蒜苗的做法图解6]()
6.加入焯水的蒜苗快速煸炒均匀，加盐调味即可。
小贴士
为了保持蒜苗的翠绿在炒之前要焯水
肉丝蒜苗的家常做法
（全部）
猪里脊肉:消肿
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
1.里脊切丝放入淀粉上浆。
2.水中加入一点盐和油烧开把蒜苗焯水。
3.锅中放油爆香葱姜。
4.下入肉丝滑散。
5.加入料酒酱油糖煸炒。
6.加入焯水的蒜苗快速煸炒均匀，加盐调味即可。
为了保持蒜苗的翠绿在炒之前要焯水
